Video cápsulas
"OPT" es mi acrónimo inventado para "Opinión Personal Temporal". En esta sección, comparto mis OPTs sobre
temas relacionados directa o indirectamente con la vida espiritual. Estas reflexiones pueden resonar
contigo o no, pero su propósito es estimular el pensamiento y quizás desafiar algunas ideas
preconcebidas. Son temporales porque reconozco que las opiniones evolucionan con el tiempo y la
experiencia. Mi esperanza es que encuentres valor en estas reflexiones, ya sea que te inspiren, te
cuestionen o simplemente te ofrezcan un nuevo ángulo para considerar. Te animo a abordar estas OPTs con
mente abierta y espíritu crítico. Que sirvan como catalizadores para tu propio crecimiento y
comprensión, enriqueciendo tu viaje espiritual personal.
La fe
La fe, definida por Yogananda como "la experiencia intuitiva de la Verdad", y cuán diferente es de lo que muchos piensan.
La fe
La fe, tal como la define Paramahansa Yogananda, no es una creencia ciega ni una aceptación pasiva de dogmas, sino la experiencia intuitiva de la Verdad. En esta reflexión exploramos hasta qué punto lo que muchos llaman fe se aleja de esta definición, cómo se cultiva realmente la fe interior a través de la meditación y qué papel juega en el camino espiritual del kriyaban.
Quererte
La importancia de quererse a uno mismo y la relación que existe con disfrutar del amor que otros te brindan.
Quererte
Quererse a uno mismo no es un ejercicio de egoísmo, sino la base sobre la que se sostiene toda relación sana. Aquí se explora la conexión íntima que existe entre aceptarse tal como uno es y ser capaz de recibir con plenitud el amor que los demás nos ofrecen. Sin ese cimiento interior, incluso los afectos más sinceros del entorno se filtran empañados por la falta de valoración propia.
Cómo quererte
Tras haber hablado acerca de la importancia de quererse a uno mismo, aquí hablaremos sobre cómo hacerlo.
Cómo quererte
Una vez comprendida la importancia de quererse, llega la parte más difícil: cómo hacerlo en la práctica cotidiana. En esta OPT se comparten pequeños gestos, cambios de mirada y actitudes concretas —desde el diálogo interior hasta el cuidado del propio cuerpo y de los propios tiempos— que van tejiendo, poco a poco, una relación más amable con uno mismo.
El deseo
Cómo el deseo se manifiesta en las etapas iniciales de una relación de amor y nuestro empeño en tratar de perpetuarlo.
El deseo
El deseo aparece con especial intensidad en las etapas iniciales de una relación de amor, cuando todo se percibe como novedad y promesa. Aquí se reflexiona sobre nuestro empeño en tratar de perpetuar ese estado —a menudo confundiéndolo con el amor mismo— y sobre cómo esa lucha por retener lo que por naturaleza cambia acaba erosionando el vínculo. Distinguir deseo de amor es una de las tareas espirituales más finas del camino.
La felicidad
La importancia de adquirir un estado de ánimo neutral en tu día a día y cómo la sadhana nos puede ayudar en ello.
La felicidad
La felicidad, tal como la entienden los grandes maestros, no consiste en una euforia continuada sino en un estado de ánimo neutral, sereno y estable, capaz de no ser sacudido por los altibajos de la vida. En esta reflexión se explora la importancia de cultivar ese equilibrio interior en el día a día y cómo la sadhana —la práctica espiritual constante— es la herramienta más poderosa para llegar a él.
